Satu lagi set senaman papan

Untuk menonton video anda perlu mendayakan Javascript dalam penyemak imbas anda

1,096

02:57

Diterbitkan 2 tahun lalu

Tunjuk lagi

Video Transcription

Ready to go. The next 20 seconds. Straight arm plank.

3, 2, 1, start. 20 seconds. Straight arm plank.

Keep your body straight.

30 seconds. Straight arm plank.

5, 4, 3, 2, 1. Take a rest. The next 30, 3, 2, 1, start.

Tunjuk lagi

Komen

1

Sila atau untuk menulis komen

Couillesenormes22 2 tahun lalu

You are not doing your exercices well

Balas

Sembang dengan xHamsterLive lelaki sekarang! Lebih Lelaki